أثبتت دراسة قام بها بعض العلماء في السويد أن اللبن ليس فقط غذاء يمد الجسم بالصحة والعافية لكنه أيضا يحمي أنسجة الجسم من الشيخوخة المبكرة ويحافظ علي البشرة من التجاعيد
التي تبدو واضحة في الوجه والرقبة في سن مبكرة أحيانا وليس فقط مع تقدم العمر, وهو مايزعج حواء كثيرا.
وقد تصاحب مظاهر الشيخوخة المبكرة هذه العديد من المظاهر الأخري مثل عدم التركيز والنسيان والشعور بالارهاق والضعف العام.
أما العلاج الأساسي لهذه الحالة وهذه الأعراض فهو الاهتمام بالتغذية السليمة, ويأتي كوب اللبن في المقدمة حيث أنه يحتوي علي فيتامين أ الذي يلعب دورا مهما للبشرة والشعر.
وينصح الأطباء في الدراسة التي أجريت في السويد أن يتم تناول الألبان ومنتجاتها بصفة مستمرة حتي يستمد الجسم كل مايحتاجه من عناصر توفر له الحماية من الأمراض وتمنع زحف أعراض الشيخوخة المبكرة.
هناك أيضا نصيحة مهمة يجب ألا تغفلها حواء وهي تناول الألبان المعلبة لضمان نظافة اللبن بالاضافة الي الاهتمام بانتقاء اللبن المنزوع الدسم حيث أنه أكثر فائدة للجسم,
ويمنع تسلل الدهون غير الصحية لخلايا الجسم مما يوفر الصحة لحواء ويضمن لها شبابا دائما.
أرجو أن يعجبكم هذا الموضوع
موضوع: كوب اللبن يحميك من غزو التجاعيد 
الأحد نوفمبر 18, 2007 11:42 am
